ブログ 【不登校解決策】母親が変わると子も変わる？
【お母さんが変われば子どもも変わる】私はこの言葉が嫌いでした。我が子が不登校になり、原因も解決策もわからず「私が弱くてダメな人間だから」と自分を責め続ける日々。もう限界まで頑張ってるのに「変わらなけらばいけない」って…自分を否定されたような気持ちになりますよね。
XI99RXqYJlym
ブログ 
うつのお悩みに関するブログ 『リエゾン－子どものこころ診療所－』を観て【うつと子育てとヤングケアラー】
ドラマ『リエゾン－子どものこころ診療所－』の最終回を先日観終えました。さまざまな発達障害を抱える子どもたちと家族、彼らに寄り添う臨床心理士をはじめとする専門家たち。もしも今これを読んでいるあなたが、うつ病や双極性障害を持つ親に振り回されている当事者（ヤングケアラー）ならば。
うつのお悩みに関するブログ 【相談できない】まさか、私が鬱だなんて。
鬱（うつ）は辛いし苦しいもの。だけど「誰にも相談したくない、相談できない」という声、意外と多いんです。親・親友・恋人など一番身近な人達だからこそ、心配させたくないと誰にも相談できないまま自ら命を絶ってしまった、というケースも後をたちません。鬱の相談は福岡北九州カウンセリングルームスマイルアゲインへ。
うつのお悩みに関するブログ 『鬱だから』と寝すぎる自分が許せないあなたへ～冬季うつの過眠、治す方法はあるの？
『鬱だから』と寝すぎる自分が許せないあなたへ。冬季うつ病という言葉をご存じですか？寒くなり日照時間も短くなるにつれて毎年気分が落ち込む、何もやる気がしない…冬季うつの過眠、治す方法はあるの？カウンセリング福岡北九州スマイルアゲインのブログでうつ・不安には早めの対処を。
ブログ 不登校は甘えなの？
不登校は甘えでもわがままでもありません。子供は子どもなりに、ストレスにさらされ、限界まで耐えた結果なのです。対応としては、お子さんが「学校に行きたくない」と意思表示をできたら、「正直に言ってくれてありがとう」とまずは受けとめてあげてください。
うつのお悩みに関するブログ 【ワンオペ孤育て⇒うつ】の泥沼から、サヨナラするには？
『ワンオペ育児の孤独に陥る前に相談を』という言葉を目にして久しいこの日本で、いま、抵抗する術を持たない弱くて幼い命が、毎日のようにむごたらしく失われています。どれほど耳ざわりのよい「少子化対策」を叫ぼうが、それこそ異次元に聞こえてくるほどに。
ブログ 【不登校の原因と解決策】「頑張らない子」には、価値がない？
不登校の子は、今はただ一日家でゴロゴロしたり、ゲームしているだけかもしれません。そんな姿に「なまけている」とついイライラしてしまう。私たち親世代は、子供の頃からずっと、親や先生達から「頑張りなさい」と言われ続けてきました。
ブログ 「ママが好き、自分が大好き。」自己肯定感をはぐくむ子育て
「育児以上に創造性のある仕事を私は知らない。」自分の子育てに自信がなくなって迷うとき、佐々木正美先生のこの言葉を何度も読み返しては「今は子供が笑顔で生きているだけでOK。この今を、一日一日を大切にしよう」と心の支えにしてきました。自己肯定感を高める子育てとは？
うつのお悩みに関するブログ 【人生変えたい】本気で願った私が、その日から始めた３つのこと
２０代、３０代、４０代は女性の人生の中でも、様々な岐路に立たされる悩み多き年代だと言われます。「私の人生このままでいったら、２０年後はどうなるの？一度きりの人生、このままで終わりたくない！」本気で願った私がその日から始めた３つのこととは？
うつのお悩みに関するブログ うつ経験者の私がカウンセラーになった理由
私自身がうつ経験者で、様々なカウンセリングを受けてきました。大学時代にカウンセラーを志していた当時の私には、その後まさか自分自身が心の病にかかる（※現在は寛解）なんて、夢にも思わない事でした。