うつのお悩みに関するブログ 私が【ワンオペ孤育て⇒うつ】の泥沼から脱出した、たったひとつの方法。
『ワンオペ育児の孤独に陥る前に相談を』という言葉を目にして久しいこの日本で、いま、抵抗する術を持たない弱くて幼い命が、毎日のようにむごたらしく失われています。どれほど耳ざわりのよい「少子化対策」を叫ぼうが、それこそ異次元に聞こえてくるほどに。
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うつのお悩みに関するブログ 【薬をやめたい】私が、双極性障害と一生付き合うと決めて、幸せになるまでの18年間のこと。
【薬をやめたい】…双極性障害を抱える当事者として、一番悔しく苦しかったのは「一生治らないよ」と診断され理解されない事でした。幸せになりたい！こいつに人生奪われたまま終わるのは絶対イヤだ！双極性障害は治るのか？うまく付き合いながら幸せになるには？
うつのお悩みに関するブログ 【毒親から逃げる方法】なんてこの世に存在しないと思っていた私が、あっさり【毒親】を捨てた方法。
お母さんに愛されたかった。私も毒親に育てられました。正直うざいし会いたくないし縁切りたい。恨みはなかなか消えないけれど、いつか必ず離れられる日はきます。【毒親から逃げる方法】なんてこの世に存在しないと思っていた私が、あっさり毒親を捨てた方法とは？
うつのお悩みに関するブログ 【置かれた場所で咲きなさい】この言葉が嫌いだった理由。
『この子は私だったら育てられると思って、神がお預けになったのだ』一児の母となった今読み返すと、心に沁みわたる言葉の数々ですが、15年前の私（婚約破談の末に両親とのいさかいが絶えず、すさんだ心で過ごしていた）でしたら、素直に読めなかったと思います。
うつのお悩みに関するブログ 『リエゾン－子どものこころ診療所－』を観て【うつと子育てとヤングケアラー】
ドラマ『リエゾン－子どものこころ診療所－』の最終回を先日観終えました。さまざまな発達障害を抱える子どもたちと家族、彼らに寄り添う臨床心理士をはじめとする専門家たち。もしも今これを読んでいるあなたが、うつ病や双極性障害を持つ親に振り回されている当事者（ヤングケアラー）ならば。
うつのお悩みに関するブログ 【人生変えたい】本気で願った私が、その日から始めた３つのこと
２０代、３０代、４０代は女性の人生の中でも、様々な岐路に立たされる悩み多き年代だと言われます。「私の人生このままでいったら、２０年後はどうなるの？一度きりの人生、このままで終わりたくない！」本気で願った私がその日から始めた３つのこととは？
うつのお悩みに関するブログ うつ経験者の私がカウンセラーになった理由
私自身がうつ経験者で、様々なカウンセリングを受けてきました。大学時代にカウンセラーを志していた当時の私には、その後まさか自分自身が心の病にかかる（※現在は寛解）なんて、夢にも思わない事でした。