うつのお悩みに関するブログ 【置かれた場所で咲きなさい】この言葉が嫌いだった理由。
「置かれた場所で咲きなさい」この言葉が嫌い…「ブラック企業でパワハラにあっていようが、今の環境で耐えなさいという事ですか？」今死にたいほど苦しんでいる人達にとって「置かれた場所で咲きなさい」という言葉の呪縛とは？鬱の相談・カウンセリングは福岡北九州スマイルアゲインへ。
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うつのお悩みに関するブログ 【毒親から逃げる方法】なんてこの世に存在しないと思っていた私が、あっさり【毒親】を捨てた方法。
「私も毒親に育てられました。」「正直うざいし会いたくないし縁切りたい。」だけど皆「本当はお母さんに愛されたかった。」恨みはなかなか消えないけれど、いつか必ず離れられる日はきます。毒親から逃げる方法なんてこの世に存在しないと思っていた私が、あっさり【毒親】を捨てた方法とは？
うつのお悩みに関するブログ 【薬をやめたい】私が、双極性障害と一生付き合うと決めて、幸せになるまでの18年間のこと。
【薬をやめたい】…双極性障害を抱える当事者として、一番悔しく苦しかったのは「一生治らないよ」と診断され理解されない事でした。幸せになりたい！こいつに人生奪われたまま終わるのは絶対イヤだ！双極性障害は治るのか？うまく付き合いながら幸せになるには？
うつのお悩みに関するブログ 『リエゾン－子どものこころ診療所－』を観て【うつと子育てとヤングケアラー】
ドラマ『リエゾン－子どものこころ診療所－』の最終回を先日観終えました。さまざまな発達障害を抱える子どもたちと家族、彼らに寄り添う臨床心理士をはじめとする専門家たち。もしも今これを読んでいるあなたが、うつ病や双極性障害を持つ親に振り回されている当事者（ヤングケアラー）ならば。
うつのお悩みに関するブログ 【相談できない】まさか、私が鬱だなんて。
鬱（うつ）は辛いし苦しいもの。だけど「誰にも相談したくない、相談できない」という声、意外と多いんです。親・親友・恋人など一番身近な人達だからこそ、心配させたくないと誰にも相談できないまま自ら命を絶ってしまった、というケースも後をたちません。鬱の相談は福岡北九州カウンセリングルームスマイルアゲインへ。
うつのお悩みに関するブログ 『鬱だから』と寝すぎる自分が許せないあなたへ～冬季うつの過眠、治す方法はあるの？
『鬱だから』と寝すぎる自分が許せないあなたへ。冬季うつ病という言葉をご存じですか？寒くなり日照時間も短くなるにつれて毎年気分が落ち込む、何もやる気がしない…冬季うつの過眠、治す方法はあるの？カウンセリング福岡北九州スマイルアゲインのブログでうつ・不安には早めの対処を。
うつのお悩みに関するブログ 【ワンオペ孤育て⇒うつ】の泥沼から、サヨナラするには？
『ワンオペ育児の孤独に陥る前に相談を』という言葉を目にして久しいこの日本で、いま、抵抗する術を持たない弱くて幼い命が、毎日のようにむごたらしく失われています。どれほど耳ざわりのよい「少子化対策」を叫ぼうが、それこそ異次元に聞こえてくるほどに。
うつのお悩みに関するブログ 【人生変えたい】本気で願った私が、その日から始めた３つのこと
２０代、３０代、４０代は女性の人生の中でも、様々な岐路に立たされる悩み多き年代だと言われます。「私の人生このままでいったら、２０年後はどうなるの？一度きりの人生、このままで終わりたくない！」本気で願った私がその日から始めた３つのこととは？
うつのお悩みに関するブログ うつ経験者の私がカウンセラーになった理由
私自身がうつ経験者で、様々なカウンセリングを受けてきました。大学時代にカウンセラーを志していた当時の私には、その後まさか自分自身が心の病にかかる（※現在は寛解）なんて、夢にも思わない事でした。