ブログ 【不登校解決策】母親が変わると子も変わる？
【お母さんが変われば子どもも変わる】私はこの言葉が嫌いでした。我が子が不登校になり、原因も解決策もわからず「私が弱くてダメな人間だから」と自分を責め続ける日々。もう限界まで頑張ってるのに「変わらなけらばいけない」って…自分を否定されたような気持ちになりますよね。
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うつのお悩みに関するブログ 『リエゾン－子どものこころ診療所－』を観て【うつと子育てとヤングケアラー】
ドラマ『リエゾン－子どものこころ診療所－』の最終回を先日観終えました。さまざまな発達障害を抱える子どもたちと家族、彼らに寄り添う臨床心理士をはじめとする専門家たち。もしも今これを読んでいるあなたが、うつ病や双極性障害を持つ親に振り回されている当事者（ヤングケアラー）ならば。
うつのお悩みに関するブログ 『鬱だから』と寝すぎる自分が許せないあなたへ～冬季うつの過眠、治す方法はあるの？
『鬱だから』と寝すぎる自分が許せないあなたへ。冬季うつ病という言葉をご存じですか？寒くなり日照時間も短くなるにつれて毎年気分が落ち込む、何もやる気がしない…冬季うつの過眠、治す方法はあるの？
カウンセリング福岡北九州スマイルアゲインのブログでうつ・不安には早めの対処を。
ブログ 不登校は甘えなの？
不登校は甘えでもわがままでもありません。子供は子どもなりに、ストレスにさらされ、限界まで耐えた結果なのです。対応としては、お子さんが「学校に行きたくない」と意思表示をできたら、「正直に言ってくれてありがとう」とまずは受けとめてあげてください。
うつのお悩みに関するブログ 【ワンオペ孤育て⇒うつ】の泥沼から、サヨナラするには？
『ワンオペ育児の孤独に陥る前に相談を』という言葉を目にして久しいこの日本で、いま、抵抗する術を持たない弱くて幼い命が、毎日のようにむごたらしく失われています。どれほど耳ざわりのよい「少子化対策」を叫ぼうが、それこそ異次元に聞こえてくるほどに。
ブログ 「頑張らない子」には、価値がない？
不登校の子は、今はただ一日家でゴロゴロしたり、ゲームしているだけかもしれません。そんな姿に「なまけている」とついイライラしてしまう。私たち親世代は、子供の頃からずっと、親や先生達から「頑張りなさい」と言われ続けてきました。
ブログ 「ママが好き、自分が大好き。」自己肯定感をはぐくむ子育て
「育児以上に創造性のある仕事を私は知らない。」自分の子育てに自信がなくなって迷うとき、佐々木正美先生のこの言葉を何度も読み返しては「今は子供が笑顔で生きているだけでOK。この今を、一日一日を大切にしよう」と心の支えにしてきました。自己肯定感を高める子育てとは？
うつのお悩みに関するブログ 【人生変えたい】本気で願った私が、その日から始めた３つのこと
２０代、３０代、４０代は女性の人生の中でも、様々な岐路に立たされる悩み多き年代だと言われます。「私の人生このままでいったら、２０年後はどうなるの？一度きりの人生、このままで終わりたくない！」本気で願った私がその日から始めた３つのこととは？
うつのお悩みに関するブログ うつ経験者の私がカウンセラーになった理由
私自身がうつ経験者で、様々なカウンセリングを受けてきました。大学時代にカウンセラーを志していた当時の私には、その後まさか自分自身が心の病にかかる（※現在は寛解）なんて、夢にも思わない事でした。
ブログ 不登校へのダメ出し、マジうざい。
この記事は、こんなあなたに向けて書いています。「子どもが学校へ行かない事に、夫・実母・義母・ママ友等からダメ出しされてへこみまくり・・・。」「（面と向かっては言えないけど）正直マジうざい！大きなお世話だ！！」人の気も知らないで、言ってくれるよね。